经常有新手爸妈纠结这些事，为什么我的宝宝出汗特别多？在同样衣着厚度，同样活动量的情况下，有的宝宝出汗特别多，就像刚洗了头一样，而有的宝宝就几乎没有汗。这是为什么呢？

正确认识宝宝出汗，哪些出汗是正常的呢？

宝宝处在生长发育过程中，新陈代谢旺盛，平时活动量大，所产生的热量相对较多；宝宝植物神经发育不健全，对冷热的自我调节能力比较差；婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由皮肤蒸发的水分也多，有利于体温调节。

1、出汗多是体虚吗？

宝宝处于生长发育期，新陈代谢旺盛，多汗是正常的。

同样的环境下，也会比大人出汗多。

因为宝宝的神经系统未发育完全，控制出汗的能力比不上成人；

且宝宝的身体面积比成人小太多，却拥有和成人差不多数量的汗腺，一旦出汗，就尤为明显。

2、出汗多是缺钙吗？

爱出汗的宝宝除被怀疑“体虚”外，还会常常被认为是缺钙、缺锌......

宝宝只要生长发育正常，精力充沛，没有其他症状，生理性的多汗无需额外补充营养元素、适量补充水分即可。

6个月内的宝宝一般不需要额外补充水分，母乳或配方奶中的水分就足够了！

增加水量反会影响宝宝吃奶量，还会加重宝宝的肾脏负担。

3、不爱出汗是坏事吗？

宝宝出汗多少，和体重、饮食、运动量、环境温度以及精神状态都有关系。并没有一个正常的出汗量去衡量多少。

只要宝宝没有出汗少到身体或精神状态出现问题，爸爸妈妈完全可以放宽心。

另外真正的病理性少汗极为少见，即便有，也会出现比少汗更严重的现象，不会通过少汗而发现。

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