宝宝睡觉踢被子怎么办？

有些妈妈发现，自己的宝宝晚上睡觉的时候喜欢踢被子，于是自己不得不经常半夜醒过来给宝宝盖被子，生怕宝宝着凉，但是这样一来，自己晚上怎么也睡不好，提心吊胆的，第二天人也迷迷糊糊，严重影响了日常生活和工作。

对于宝宝踢被子这件事，聪明的妈妈总是能找到解决的办法，这不，办法就出来了！

宝宝睡觉踢被子怎么办

1、保持室内温度舒适。如果宝宝在夜里经常踢被子，小肚子容易着凉，易引起腹痛和腹泻。所以，宝宝睡眠时，妈妈要尽可能让室内的温度适宜。

2、不要让宝宝在临睡前过度兴奋，这样宝宝会因睡不踏实而踢被子。另外，睡觉时尽量不给宝宝穿衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝宝睡得舒服些。在温差大的季节，为了避免宝宝踢掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝宝穿个小肚兜。

3、如果宝宝总是改不了踢被子的毛病，睡觉时可以在他的小被子的两旁分别压上个小枕头，这样宝宝就不容易把被子踢开了，但是注意枕头不要太过厚重。

宝宝睡觉踢被子的原因

1、被子太过厚重

由于新生宝宝处于发育期，比常人更怕热，如果被子太过厚实，宝宝会感觉不舒服，睡觉会不安稳，最终踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚也会影响宝宝的呼吸，宝宝也只能踢掉被子换来呼吸通顺了。

2、睡眠时感觉不舒服

孩子睡觉时感觉不舒服也会踢被子。不舒服的常见因素有：睡觉时穿衣服过多、环境中有光刺激或太嘈杂、睡前吃得过饱等等。不舒服的时候，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，最终就会把被子踢掉了。

3、患有佝偻病或贫血等疾病

佝偻病或贫血是孩子生长发育过程中的常见疾病。当孩子有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，容易导致宝宝睡觉踢被子。

防止宝宝睡觉踢被子的方法

1、被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。

小贴士：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给宝宝翻身，否则宝宝会睡得不舒服。

2、橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，即使宝宝将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在宝宝的身上。

3、开空调睡

晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。

4、选择睡袋

把宝宝装进睡袋里，就不用担心他踢被子了。

5、 露出小脚丫

宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，但是注意要给宝宝穿上厚袜子哦。