01

1、夏季气温高湿度大，容易滋生病菌；

2、空调房与室外温差大，或者空调温度调得过低；

3、在人多空气不流通的公共空间长时间滞留；

4、夜间空调房贪凉少盖或不盖；

5、家人有感冒患者，而孩子抵抗力耐受力相对较弱。

02

要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。另外，还要注意带宝宝进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。
在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。宝宝一旦患了感冒，要鼓励孩子多饮开水，及时就医，尽量避免并发症的发生。

03

1、让宝宝多卧床休息室温别太低
宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。　　

2、给宝宝多补充水分
由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶还是白开水，只要起到补充水分的作用就可以了。　　

3、反复高热、咳嗽必须就医
宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约1-2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。　　

4、洗澡不受影响
对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。

04

1、隔汗巾到底有没有必要？

隔汗巾是有必要的，但首先要确认孩子衣服穿得是否适当，不能一方面穿得过多出汗，一方面频繁换隔汗巾。

2、到底我家孩子该穿多少？

孩子该穿多少衣物，应以孩子身体温热、不出汗为标准。孩子在安静时手心是汗津津的，那么就说明孩子热了，要及时减少些衣物，如果孩子的手脚有些凉，那么就说明孩子感觉冷了，要适当地添加衣物。

要注意的是，自己家的孩子的活动特点、身体素质，家人最清楚，不要看别人家的孩子穿什么就给自己的孩子穿什么，也许并不适合你的宝宝。